Publicité – J’admets que je suis resté à l’écart de cette histoire de CBD pendant très longtemps. Je critique tout ce qui est médiatisé, qu’il s’agisse de livres, de séries ou de nourriture. Je ne veux pas être influencé tout le temps. Je regarde les choses quand elles s’intègrent dans ma vie. C’est pourquoi j’aime toujours manger mon pain à l’avocat pendant que les hippies sont déjà en train de siroter un café Dalgona. Il y a environ deux ans, j’ai entendu parler de l’huile de CBD pour la première fois. Ce n’est qu’au début de cette année que j’ai découvert qu’il m’aide également à lutter contre la dépression. Peut-être que c’est une petite béquille pour vous aussi – comme la lampe à lumière du jour – surtout maintenant que nous arrivons au milieu de la saison sombre…..
L’huile de CBD contre la dépression : Théorie
Il y a une bonne centaine d’années, dans les années 1920, environ 60 % de tous les analgésiques prescrits étaient à base de cannabis. Contrairement à ce cannabis médicinal, le CBD (CannaBiDiol), est fabriqué à partir de chanvre. Le CBD ne provoque pas d’intoxication, mais il est réputé calmer le corps. L’ingrédient actif interagit avec le système endocannabinoïde de l’organisme en se fixant sur ses récepteurs. Ainsi, vous ne vous défoncez pas, mais vous êtes plus détendu et plus stable. Le stress disparaît littéralement. Ces gouttes se sont également fait un nom en tant qu’analgésiques et somnifères. Est-ce qu’on peut-être positif au test salivaire avec le cbd.
Bien sûr, avec les effets positifs sur la stabilité et la résilience, le soulagement de la dépression semble également évident. Mais pas seulement : les résultats d’études menées en Israël montrent que le CBD pourrait avoir une influence positive sur les niveaux de sérotonine. Et cela est perturbé chez les personnes déprimées. En outre, les gélules contiennent du L-tryptophane, un élément essentiel à la formation de la sérotonine, l’hormone du bonheur, ainsi que du 5-HTP, le précurseur direct de la sérotonine. Le CBD peut également aider à augmenter la qualité de l’endormissement et du sommeil pendant la nuit, qui est perturbé chez les dépressifs.
Huile de CBD pour la dépression : Pratique
Pour freiner ma dépression hivernale, j’ai commandé une bouteille d’huile de CBD et j’en ai pris trois pots le matin, à midi et le soir.
Il a fallu s’habituer au goût au début et cela m’a rappelé mes années d’adolescence… Les premières fois, j’ai eu un réflexe nauséeux, mais cela a disparu avec le temps. Mais l’effet ! J’étais vraiment flashé, totalement détendu et de bonne humeur. Ensuite, je me suis senti plus stable et je n’ai pris les gouttes que lorsque c’était nécessaire. Au cours des dernières semaines et des derniers mois, je n’en ai pas eu besoin du tout, mais maintenant, en automne, ils seront de nouveau utilisés plus souvent. En outre, des amis m’ont parlé de règles sans douleur, du soulagement de l’endométriose et des symptômes de la ménopause après avoir pris les gouttes de CBD.
Huile de CBD et antidépresseurs
Contrairement aux antidépresseurs, le CBD n’est pas un médicament et est utilisé comme un traitement d’appoint. Vous devez donc toujours consulter votre médecin avant de combiner l’huile de CBD et les antidépresseurs, car des interactions peuvent se produire. Des interactions peuvent également se produire lors de la combinaison du CBD avec d’autres remèdes à base de plantes comme le millepertuis. Demandez toujours avant !
L’huile de CBD – et quel dosage maintenant !
Le dosage dépend de la concentration dans laquelle le CBD est dissous dans l’huile. Les concentrations courantes se situent entre 2,5 et 10 %. En fait, vous devriez commencer par un dosage plus faible et voir comment votre corps réagit. Ensuite, vous pouvez toujours l’augmenter jour après jour. Pour la dépression et les troubles anxieux, un dosage compris entre 20 mg et 100 mg par jour est recommandé après une phase de familiarisation. Là encore, vérifiez auprès de votre médecin.